海鮮面的做法
文蛤肉質(zhì)鮮美、營養(yǎng)豐富,具有很高的食療藥用價值。
文蛤有清熱利濕、化痰、散結(jié)的功效,對肝癌有明顯的抑制作用,對哮喘、慢性氣管炎、甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核等病也有明顯療效?!静俗V材料】:面條200克;
草蝦30克;
文蛤100克;
夏威夷貝50克;
帶子50克;
海帶20克;
蘆筍適量;
香蔥2棵;
生姜少許;【調(diào)料】:食用油20克;
高湯15大匙;
料酒3小匙;
胡椒粉1小匙;
精鹽1小匙;
味精1小匙;【制作方法】:1.草蝦去除泥腸,洗凈;
2.文蛤放入清水中吐凈泥沙;
3.蘆筍切段,其他材料洗凈備用;
4.把面條煮熟,撈出裝碗;
5.香蔥、生姜洗凈切末;
6.鍋內(nèi)倒入油,放入香蔥、生姜爆香,烹入料酒,加入高湯,燒沸后放入文蛤煮至微開口,加入草蝦、夏威夷貝、帶子、海帶、蘆筍及調(diào)料;
7.再煮3分鐘后關(guān)火,將所有材料倒入面碗中即可?!静俗V特點】:湯鮮味醇,清淡可口。【制作要點】:為突出海鮮的鮮味,最好不要加醬油。

