導(dǎo)讀：兒童肥胖通常是貫穿整個(gè)生命階段的健康問題，超出的體重不會(huì)如有些人所愿，隨著年齡增長逐漸趨于正常。研究證實(shí)，3歲時(shí)的肥胖兒童有近90%在青春期仍舊超重或肥胖。

如今也有很多家長認(rèn)識(shí)到，孩子的肥胖在日后很可能會(huì)成為疾病的根源。那么在生活中有哪些原因會(huì)導(dǎo)致孩子過胖呢？

一、嗜睡的習(xí)慣

很多孩子正處于青春期發(fā)育期，這時(shí)候需要更多的營養(yǎng)能量滿足身體發(fā)育需求。不少男孩子就在睡前養(yǎng)成了吃東西的習(xí)慣，還有很多孩子在青春期的時(shí)候養(yǎng)成了長時(shí)間睡覺的壞習(xí)慣，這些都很容易導(dǎo)致孩子發(fā)胖。

二、遺傳的規(guī)律

遺傳基因是導(dǎo)致孩子發(fā)胖的一大因素。如果父母中有一個(gè)人是肥胖者，這對(duì)于孩子來說，可能會(huì)發(fā)生的肥胖率大約為50%；如果父母的體重都過大，那么孩子發(fā)胖的幾率就可能會(huì)增加到80%。

三、孕期過胖的媽

母親在懷孕期間如果過度肥胖，生出的寶寶很可能是胖胖的。即便并非如此，在孩子到了青春期的時(shí)候也有極大概率會(huì)發(fā)生肥胖現(xiàn)象。四、有毒的糖

孩子都喜歡吃甜食，甜食含有大量的糖分，尤其是飲用一些含糖的飲料，其中的糖分最容易被人體吸收，長時(shí)間下來，孩子的身體就容易堆積過多的能量導(dǎo)致發(fā)胖。

兒童及青少年作為添加糖消費(fèi)的主體，受到的影響更令人擔(dān)憂。美國的健康與營養(yǎng)調(diào)查顯示，青少年的添加糖供能比超過成人，占總熱量的16%。中國居民的含添加糖食物消費(fèi)狀況分析也指出，2~5歲年齡組的糖消費(fèi)最高。

世界衛(wèi)生組織強(qiáng)烈建議，兒童和成人均應(yīng)將添加糖的攝入量控制在總能量的10％以內(nèi)，如果能降至5％以下則對(duì)健康有積極的影響。美國加州大學(xué)舊金山分校兒童內(nèi)分泌科教授Robert Lustig甚至在一場醫(yī)學(xué)講座中控訴：“糖，是有毒的?！蔽?、超標(biāo)的快餐

大部分快餐都有著高脂肪，高能量，高糖分的特點(diǎn)，也就是因?yàn)檫@些特點(diǎn)成就了快餐的口味，讓人們對(duì)快餐產(chǎn)生好感。如果孩子經(jīng)常食用快餐，這些負(fù)面的膳食因素，就很容易導(dǎo)致肥胖。

六、挑食的孩子

比如說挑食、偏食，而孩子在飲食上存在的這些問題，和家長的飲食習(xí)慣密切相關(guān)，有一些家長本身就存在挑食偏食的問題，比如尤其喜歡吃油炸食品或者是嗜好甜食，孩子經(jīng)常家長共同就餐，吃同樣的食物，就難免會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。

孩子胖乎乎的看起來倒是很喜人，但是肥胖卻是不健康的象征，而且肥胖會(huì)導(dǎo)致孩子在今后更容易患上一些成人疾病，家長一定要警惕！