寒冷的冬天很容易引起肌膚干燥，因此，在冬日的護(hù)膚工作中，保濕是很重要的環(huán)節(jié)。在干燥、寒冷的季節(jié)里掌握好3大秘訣，就可以讓肌膚水潤(rùn)有光澤。1.注意皮膚的保暖

皮膚是人體的天然屏障，冬季和早春如果不注意保暖，皮膚中的毛細(xì)血管就會(huì)收縮，減少皮膚腺體的分泌與排泄，這樣一來(lái)，新陳代謝產(chǎn)生的廢物就無(wú)法及時(shí)排出，皮膚就很容易受到破壞。因此冬日護(hù)膚首要的就是保暖，保證皮膚的新陳代謝，使皮膚保持正常的狀態(tài)，這樣才能使肌膚健康、亮澤。

2.要注意皮膚的保濕

在寒冷的季節(jié)，水分能夠使皮膚維持正常的代謝和攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)。但是寒冷很容易使人體丟失水分，如果不及時(shí)補(bǔ)充，皮膚處于缺水狀態(tài)，就容易產(chǎn)生松弛現(xiàn)象，皺紋也會(huì)乘隙而入。所以應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)定量喝水的習(xí)慣，在此基礎(chǔ)之上，也要注意護(hù)膚品的運(yùn)用，雙管齊下為肌膚補(bǔ)水。

3.注意飲食營(yíng)養(yǎng)

冬季的飲食往往沒(méi)有夏季豐富，這樣就會(huì)造成維生素和微量元素的攝入不足。皮膚也是人體的一部分，也是需要營(yíng)養(yǎng)的，缺少營(yíng)養(yǎng)就容易引起色素的沉積，形成色斑。除此之外，還有很多因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺失而引起的肌膚問(wèn)題，因此在冬季，更要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配。