“ 如果同齡女性皮膚狀態(tài)相差很大，除了天生麗質(zhì)，生活中還有哪些行為會讓皮膚老得更快？ ”

皮膚衰老是一個多因素作用的過程，一般分為內(nèi)源性衰老和外源性老化。

其中內(nèi)源性衰老，也即年齡相關性老化，是一種無法阻擋的自然規(guī)律，進展速度也和你所說的是否天生麗質(zhì)有關。而外源性老化則指外界因素引起的皮膚老化。

最常見的外源性因素，與環(huán)境相關的，有紫外線輻射、環(huán)境污染、接觸有害物質(zhì)；與行為相關的，有吸煙、熬夜等。

其中，紫外線輻射是最主要也是傷害最大的因素。而且紫外線帶來的皮膚光老化，與自然衰老相比有明顯特點：

①皮膚裸露部位更為明顯；②同樣是皮膚變松弛，自然老化多以細淺紋為主，光老化皮膚還會變得肥厚，皺紋也更深更粗，甚至有皮革樣外觀，即使伸展它，皺紋也不會消失；③膚色會呈現(xiàn)灰黃；④更容易出現(xiàn)色素斑點。

可見，光老化比自然老化更可怕。當然，這也是可控的，做好防曬，就可以有效減輕這種傷害。

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