肺

中醫(yī)認(rèn)為：心為君主之官，肺為宰相之官。

肺部的主要工作，就是將新鮮吸入的氧氣過(guò)濾提供給身體各部，同時(shí)排出體內(nèi)產(chǎn)生的二氧化碳，保障機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

但是這個(gè)循環(huán)過(guò)程很容易受到侵蝕，影響肺部健康，甚至給身體帶來(lái)嚴(yán)重隱患。

肺不好的人，身體會(huì)出現(xiàn)“1粗、2痛、3多”，一定要警惕。

1粗——手指尖粗大

當(dāng)肺部病變后，會(huì)導(dǎo)致手指末端氧氣不足，出現(xiàn)組織增生、肥厚、呈杵狀膨大。

醫(yī)學(xué)上稱為“杵狀指”。

2痛——身體2處痛

肩膀痛：當(dāng)肺部腫瘤不斷壓迫肺部尖端及周圍胸膜時(shí)，會(huì)發(fā)出放射狀的疼痛。與肩膀處神經(jīng)相連，產(chǎn)生痛感。

胸痛：臨床顯示，高達(dá)50%的肺癌患者，在發(fā)病前胸部有明顯痛感，且隨著病情加重，疼痛時(shí)間和痛感都會(huì)增加。

3多——3種癥狀變多

咳嗽多：

肺癌大多是由于支氣管粘膜上皮細(xì)胞病變引起的，這種病變會(huì)對(duì)支氣管粘膜產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，引發(fā)咳嗽。

發(fā)燒多

：當(dāng)肺部腫瘤合并氣管阻塞、肺炎等時(shí)，會(huì)引起癌性熱，出現(xiàn)反復(fù)的發(fā)燒。

消瘦的多

：癌變后人體在攝取營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，癌細(xì)胞也會(huì)消耗大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。癌組織壞死后產(chǎn)生的毒素也會(huì)使病人產(chǎn)生厭食的現(xiàn)象，減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入。

除此之外，肺不好還有4種異常，要注意

1、睡前咳嗽加劇，白天呼吸正常，晚上咳嗽加劇，說(shuō)明肺部已受損。

2、凌晨3-5點(diǎn)易醒，說(shuō)明你的肺氣不足，或是氣血虛了。

3、胸悶，半夜被憋醒，警惕心肺功能嚴(yán)重受損了。

4、睡醒后，腦袋昏沉、無(wú)力，肺受損，身體得不到足夠氧氣所致。

肺部最怕3種“氣”，不想傷害它最好遠(yuǎn)離

第1種：吸煙產(chǎn)生的毒氣

不管是吸煙、還是被動(dòng)吸煙，都是誘發(fā)肺部的危險(xiǎn)因素。

吸煙時(shí)會(huì)產(chǎn)生上百種有害物質(zhì)，如：尼古丁、焦油、一氧化碳等都會(huì)刺激肺細(xì)胞變質(zhì)、變性、癌變，誘發(fā)肺癌。

而一氧化碳還會(huì)和血紅蛋白結(jié)合形成碳氧血紅蛋白，降低血液含氧量，使肺部血液供應(yīng)、氧氣供應(yīng)出現(xiàn)障礙，損害肺部健康。

第2種：廚房產(chǎn)生的油煙氣

中國(guó)人習(xí)慣爆炒、油炸等烹飪方式，這也導(dǎo)致了做飯時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的油煙。

研究表明，油煙中含有的致癌物質(zhì)，是一根香煙的幾十倍。當(dāng)油炸或熱油炒菜時(shí)，PM2.5能迅速飆升幾十倍。

長(zhǎng)期處于通風(fēng)環(huán)境不好、或抽煙機(jī)功效不好的廚房里，會(huì)大大增加罹患肺癌的幾率。

這也是很多女性患者從不吸煙卻確診肺癌的主要原因之一。

第3種：空氣污染

隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高，工業(yè)的發(fā)展以及汽車的普及，導(dǎo)致空氣污染問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。

這些被污染的空氣中含有大量的有害固體、顆粒，吸進(jìn)人體后，會(huì)導(dǎo)致肺粘膜受損嚴(yán)重，肺細(xì)胞變質(zhì)，誘發(fā)肺癌。

而新裝修的房子中，大多甲醛、苯、氡超標(biāo)，對(duì)呼吸道會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，增加誘發(fā)肺癌的幾率。

防肺癌，做好3事，保護(hù)肺部健康

第1件：及時(shí)戒煙

想要肺好，必須要戒煙。

開(kāi)始戒煙后，肺部會(huì)慢慢恢復(fù)健康。

戒煙一周后，肺部的纖毛就開(kāi)始再生。

肺部纖毛，是有過(guò)濾雜質(zhì)和預(yù)防感染的作用。

戒煙三月后，纖毛會(huì)恢復(fù)正常，能有效清除死亡和受損細(xì)胞。

戒煙1年后，肺功能逐漸增強(qiáng)。美國(guó)肺健康協(xié)會(huì)指出，戒煙10年后，前吸煙者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)可以比吸煙者降低一半。

第2件：多喝養(yǎng)肺茶

肺不好的人建議多喝水。喝水的同時(shí)，還可以在水中加入一些有益于肺部健康的小植物。

玲雁菊，因富含硒、類黃酮，而被用于清肺。

硒，可誘導(dǎo)癌細(xì)胞凋亡、降低癌細(xì)胞的耐藥性，阻斷癌細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，從而保護(hù)肺細(xì)胞的正常功能。

類黃酮，“自由基”的克星，可以減輕人體氧化過(guò)程對(duì)肺部的傷害，減輕肺部負(fù)擔(dān)。

每日泡服玲雁菊，有助養(yǎng)肺、清肺，改善肺部健康。

第3件：提高心肺功能

運(yùn)動(dòng)可提高肺功能，鍛煉肺活量，提高肺部免疫力。

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可疏通肺部經(jīng)絡(luò)，松弛肌肉組織，促進(jìn)肺部血液循環(huán)，有利于肺泡雜質(zhì)排出。

每天堅(jiān)持鍛煉10～20分鐘，舒長(zhǎng)心肺血管，提高心肺供血氧的能力，從而提高心肺功能。

常見(jiàn)的肺癌篩查手段：

1、x線檢查：通過(guò)x線檢查可以了解肺癌的部位和大小。雖尚未能顯現(xiàn)腫塊，但可能看到局部肺氣腫、肺不張，或肺部炎變。

2、支氣管鏡檢查：通過(guò)支氣管鏡可窺見(jiàn)癌腫或癌性浸潤(rùn)者，可采取組織供病理切片檢查，以明確診斷和判定組織學(xué)類型。

3、放射性核素檢查：可用于肺癌的定位，顯示癌病的范圍，陽(yáng)性率可達(dá)90%左右。