生活中，您是否會出現(xiàn)氣短，愛出汗，容易累，便秘等問題？其實，這些看似不相關(guān)的病癥都?xì)w為兩個字，就是氣虛。首先我們來看，氣是什么東西。

氣雖然看不見也摸不著，但卻是構(gòu)成人體的最基本的物質(zhì)，它由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結(jié)合而成。腎中的精氣源自父母，主要來看看依靠自身產(chǎn)生的水谷之氣和吸入的空氣。氣具有推動、溫煦、防御、固攝和氣化的功能，人的生命活動從根本上講就是氣的升降出入的運動；當(dāng)這些功能減退的時候，就會出現(xiàn)氣虛的表現(xiàn)，如氣的固攝作用減退的時候就會容易出汗，防御功能減退的時候容易外感，溫煦作用減退的時候就會畏風(fēng)，怕冷，推動作用減退則會出現(xiàn)便秘等表現(xiàn)，此外還容易出現(xiàn)疲乏無力、精神不振、呼吸短促、頭暈?zāi)垦?、食欲不振等表現(xiàn)。

與脾胃關(guān)系最為密切的是肺氣虛和脾氣虛。首先來看肺氣虛。肺氣虛的辨證要點大致有以下幾方面：

①咳嗽聲低無力，喘息短氣，聲怯懶言，痰多清稀。

②面色不榮，畏寒自汗，疲乏無力，易患外感，或?qū)е麓竽c傳送無力而致便秘，雖有便意而大便難下伴汗出氣短。

③除上述肺經(jīng)癥狀與全身表現(xiàn)外，多見舌質(zhì)淡，苔薄白，脈虛或細(xì)弱。肺氣虛多見于咳嗽、哮喘、自汗，以及西醫(yī)的慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病等疾病。

補(bǔ)肺氣：黃芪湯。補(bǔ)氣固表，利水退腫，脫毒排膿，生肌等。

那么補(bǔ)脾氣該用什么呢？首選補(bǔ)中益氣丸湯加減。

另外關(guān)于脾氣虛最典型的表現(xiàn)就是便秘。因為脾主運化，是人體主管消化吸收的器官，脾氣虧虛，運化失調(diào)，就會導(dǎo)致飲食生成的糟粕停于大腸，而引起大便排出不暢，導(dǎo)致腹脹、便秘脾氣虛該怎么辦呢？。給大家推薦用于緩解脾氣虛——四磨湯加減。

四磨湯源自南宋嚴(yán)用和，可惜其所著《濟(jì)生方》十卷，《濟(jì)生續(xù)方》八卷，原本均佚，現(xiàn)今湯劑來源于《重訂嚴(yán)氏濟(jì)生方》。

“四磨”，指四味藥物先磨濃汁后再和水煎三四沸溫服的方法。由于方中諸藥均較堅實、非久煎不能出其性，但煎煮過久又恐芳香氣味散逸，而影響治療效果，故用此法，取其“磨則味全”之意，故稱“四磨湯”。本方用于治療因七情失調(diào)所致氣逆不降之證，服之行氣導(dǎo)滯、止痛降逆，又恐三藥傷氣，再加人參，俾行氣而不傷氣，破滯而不傷正，扶正祛邪而獲效。體實氣足者用枳殼代替人參，可以增強(qiáng)治逆。

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