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俗話說“春困秋乏夏無力冬眠”，一年四季都是犯困的時(shí)候，特別是中午吃飽了飯的時(shí)候。我就經(jīng)常調(diào)侃朋友，說她們飯氣攻心才犯困。

對(duì)上班族來說這樣的狀況就十分不友好，如果下午有會(huì)議或是有重要工作的時(shí)候，你卻犯困一直在釣魚，大腦好像死機(jī)了一樣，上班族的朋友應(yīng)該很能感同身受。

所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的寫字樓下面一定會(huì)有咖啡店！大多數(shù)人都會(huì)選擇午飯后喝一杯咖啡，提提神來應(yīng)付一下午的工作。那為什么喝其它飲料沒有這個(gè)效果，而只有咖啡會(huì)有提神的作用呢？

從中醫(yī)的角度來講，因?yàn)榭Х仁强嗟?，苦味入心，我們的心?duì)應(yīng)的是一個(gè)苦的味道?？Х饶芄奈璧轿覀兊男纳?，就能起到一個(gè)提神的作用。

但是，苦要分兩種性味?？Х纫话闵L(zhǎng)在熱帶地區(qū)，在熱帶地區(qū)吸收了陽光和足夠的陽氣，雖然味道屬苦但咖啡有火有陽氣，能鼓舞到我們的心神。

那還有一樣?xùn)|西也是很苦的，比如蓮子心，蓮子心雖然特別苦但這種苦不是鼓舞心神的，它是泄心火的。如果我們喉嚨痛、嗓子特別痛而舌尖發(fā)紅，那就證明心火旺盛，上火了，這個(gè)時(shí)候就喝喝蓮子茶。

如果我們下午需要提神，來應(yīng)付整個(gè)下午的工作內(nèi)容，不妨來一杯咖啡，最好是選擇黑咖啡，比如美式。高度烘焙的黑咖啡會(huì)比低度烘焙的效果更好，建議大家不要選擇帶奶的咖啡，牛奶屬濕，午飯后腸胃正忙于消化食物，這個(gè)時(shí)候來一杯牛奶咖啡，就很容易產(chǎn)生一個(gè)反胃的感覺，反而一下午都處于腸胃不適的狀態(tài)。

所以既要對(duì)身體好，又要能達(dá)到我們想要的效果，對(duì)于喝什么也是很講究的哦！