抑郁癥患者人數(shù)增高有三方面原因

主要有三個方面的原因，分別為：社會因素、身體因素、心理因素。

社會因素：目前國家經濟的發(fā)展越來越快，城鎮(zhèn)化水平越來越高，人口密度越來越大，再加上環(huán)境污染，這些因素都導致人們生活的成本再不斷增加，所承受的經濟壓力也不斷增大。而且工作競爭方面也日漸劇烈，容易讓人產生不安全感。這些直接或間接的壓力，以及不安全感會導致人出現(xiàn)心理失調或精神紊亂的情況。

身體因素：精神疾病并不是單純由于人的心理因素造成的，有大量的研究證明，其實精神疾病的發(fā)生還和人大腦分泌的激素失調有關，特別是抑郁癥，雖然目前的病因還不是很明確，但現(xiàn)在公認它是一種神經生化的失調，最主要的就是大腦里面的五羥色胺或去甲腎上腺素分泌失調，造成人行為、情緒、意志方面出現(xiàn)問題。

心理因素：抑郁癥的產生還和個性有很大關系，面對同樣的壓力，為什么有些人沒有精神心理的異常，而有些人就有精神疾病呢？這就與個人的性格有關，人是沒有完美的，在人的成長過程中，特別是幼年期，和父母、師長、朋友的互動會影響其個性的形成，如果個性成長不足，就有可能出現(xiàn)病理或病態(tài)的人格。

如何預防抑郁癥

預防抑郁癥主要從自身條件入手，社會因素難以改變，唯有改變自己。首先在性格方面，要做一個樂觀、開朗的人，當自己遇到困難和挫折時，不是一味地執(zhí)著，鉆牛角尖，而是要懂得去用另一個角度思考問題。

其次，

多社交，多活動，學會拓寬自己的交際圈，建立更多良好的人際關系；在不同的人身上學習如何去調節(jié)自身，學會如何與他人溝通和以及學會相互理解，這樣能夠增強自己對于各種心理異常的識別和判斷能力。

再者，

面對抑郁癥，不要恐慌，明白抑郁癥是一種可以治療的疾病，當出現(xiàn)抑郁癥狀時，要懂得及時就醫(yī)。可以從各個方面學習基本的心理知識。對于心理疾病有一定的了解，這樣不但可以減少疾病的發(fā)生，在疾病發(fā)生時，也能做出最適合的判斷。