秋季要注意預(yù)防這四種病，健康度深秋！

腹瀉 細(xì)菌性痢疾等腸道疾病，歷來是夏秋季的高發(fā)病。除了與蒼蠅繁殖活動(dòng)有關(guān)外，還和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)。蚊蟲傳染也是夏秋季發(fā)生腸道感染的一個(gè)重要途徑，如瘧疾就是通過蚊子叮咬帶菌而傳染的。

預(yù)防原則是謹(jǐn)防“病從口入”，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，當(dāng)天的食物最好不要放到第二天再吃。切開的水果，盡量一次吃完或用保鮮膜封好后再放到冰箱里保存，時(shí)間最好不要超過24小時(shí)。另外，多吃大蒜也能夠起到較好的預(yù)防作用。

氣管炎 秋季是慢性氣管炎的高發(fā)期，它對(duì)氣候的變化較敏感，且適應(yīng)性差，易因上呼吸道感染而發(fā)病，因此要針對(duì)氣管炎反復(fù)發(fā)作、遷延不愈的特點(diǎn)，積極配合治療。秋季草枯葉落，空氣中過敏物較多，這也是誘發(fā)氣管炎的病因之一，故應(yīng)避免與過敏源接觸。要注意保持良好的情緒，以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，并要改善居室環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流通，無煙塵污染。

胃病復(fù)發(fā) 每到秋季，人體受到冷空氣的刺激從而血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，自身的抵抗力和對(duì)氣候適應(yīng)性下降。此外，由于氣候轉(zhuǎn)涼，食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。此類病人除了注意保暖之外，還要注意膳食合理、少吃多餐、定時(shí)定量、戒煙禁酒，以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)力。

感冒 初秋時(shí)節(jié)，每天晝夜溫差都很大，所謂“中午開空調(diào)，晚上蓋被子”。這種氣溫的變化，往往是秋季感冒的主要誘因。

預(yù)防秋季感冒，在起居方面要有所注意，及時(shí)添加衣服。夜晚入睡時(shí)，一定要蓋上被單、毛巾被等，抵御夜涼侵襲。另外，在感冒流行季節(jié)，房間的空氣要流通，或服一些抗病毒的藥物。