小編有一對(duì)中年夫妻朋友，男方大壯工作很忙碌，常常加班，所以對(duì)生活的細(xì)節(jié)會(huì)不怎么注重，女方小倩呢就從生活的一點(diǎn)一滴給予丈夫支持，照顧他的飲食，關(guān)注他的健康。小編很羨慕他們，同時(shí)呢也從他們身上學(xué)到了很多東西，那今天呢也給大家分享一個(gè)他們生活中的小故事~在北京這種一線城市，霧霾是生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象。而我們的主人公大壯最近呢就因?yàn)殪F霾天的原因，又因?yàn)橄奶煸餆?，?dǎo)致喉嚨發(fā)了炎，口干咽燥，咳嗽胸痛。

今天呢給大家分享的就是小倩給大壯煎煮出來(lái)清熱潤(rùn)肺的養(yǎng)生茶-羅漢果養(yǎng)生茶。

肺為嬌臟，“敏感而多疑”

五臟六腑里，肺臟最為較弱，容易受到內(nèi)外因素的影響，是人體最易失守的一道防線?？偟膩?lái)說(shuō)，肺喜潤(rùn)惡燥，最怕燥熱邪氣。

夏秋季悶熱心火旺，人體容易虛火上炎出現(xiàn)秋燥。秋燥易傷肺，使肺氣過(guò)強(qiáng)而耗損身體津液，導(dǎo)致皮膚干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等干燥癥。

肺也怕熱，一般舌尖都比舌頭都比其他部位更紅的人通常有肺熱。肺熱屬于熱癥，主要的表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱、咳嗽胸痛、痰少而黏、呼吸不暢、口干咽燥等癥。

羅漢果養(yǎng)肺茶，清熱滋陰、養(yǎng)肺潤(rùn)肺

不論是肺燥還是肺熱，都會(huì)耗損津液，影響肺的正常功能，因此調(diào)養(yǎng)上都需要滋陰潤(rùn)肺。在眾多藥食同源之物中，羅漢果是養(yǎng)肺的翹楚。

羅漢果被譽(yù)為神仙果，聽(tīng)小倩說(shuō)，它還有一個(gè)美麗的傳說(shuō)呢。相傳天降蟲(chóng)災(zāi)，神農(nóng)嘗百草以尋良方，如來(lái)佛祖憐憫神農(nóng)之苦，特派十九羅漢下凡，以解神農(nóng)氏之難。其中有一位羅漢發(fā)愿，要滅盡人間蟲(chóng)災(zāi)，方回天界。發(fā)愿完畢，她遂化身為果。所以羅漢果蘊(yùn)意羅漢所修之果。

羅漢果藥用價(jià)值很高，其性涼，味甘，入肺、脾經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津、口渴等癥。用羅漢果泡茶喝，能養(yǎng)肺潤(rùn)肺。

羅漢果養(yǎng)肺茶

成分：羅漢果一個(gè)。

用法：將羅漢果掰成兩半，放入砂鍋中，加入適量水，小火煮5分鐘左右，取汁，代茶飲用。每周2-3次。羅漢果可反復(fù)煎至味淡。

功效：養(yǎng)肺潤(rùn)肺，止咳化痰。霧霾天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，可用羅漢果來(lái)緩解。

這就是養(yǎng)肺潤(rùn)肺效果極佳的羅漢果茶，同時(shí)呢，小倩還交代給我?guī)讉€(gè)注意事項(xiàng)要跟大家一一分享：

1.羅漢果性涼，寒性體質(zhì)的人要少喝羅漢果茶；飲用羅漢果茶時(shí)宜加入1-2片生姜，以中和羅漢果的寒性。

2.寒性咳嗽的人不宜飲用羅漢果茶，以免加重咳嗽癥狀。

3.羅漢果太甜，長(zhǎng)期飲用可影響脾胃功能。好啦今天的分享就到此結(jié)束啦，夏秋季節(jié)很適合飲用羅漢果茶哦~快去試試吧！